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その重さ、軽くなる。心と体を労りほぐす、孤独な中年メンテナンス物語。
間敏郎（４２）。職業、弁護士。 自分の事務所を持ち、自由気ままに生きる間。 そんな彼には、最近ずっと悩みがある。 それは、肩が痛くて頭が回らないこと―― さらに言えば、腰も痛けりゃ目もかすむ･･･ 立ち上がることが･･･とても辛い･･･！
これは、気づけば中年になった男が、 気づかなかった自身の体のほころびに気づき、 せっせとメンテナンスにいそしむ健康指南書･･･である。
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